Angebot Prävention
Du willst unabhängig von ärztlicher Therapie voran kommen? Wir helfen Dir auf Deinem Weg!
Personal Training
Beim personal Training trainierst Du mit uns präventiv. Wir arbeiten gemeinsam an deinen persönlichen Zielen.
In individuellen Zeitrahmen wirst du in einer 1:1 Betreuung trainieren.
Preise:
40 min: 80 €
60 min: 120 €
Medizinisches Training
Du willst mit regelmäßigem Krafttraining präventiv an deiner Gesundheit arbeiten? Super!
Wir beginnen mit einem Aufnahmegespräch und dem Austesten des individuellen Trainingsplans (insgesamt 60 min, 1:1 Termin).
Für das anschließende Training haben wir feste Zeiten, in denen Du eine Stunde lang bei uns trainieren kannst. Dabei stehen wir Dir für Fragen, Tipps, Korrekturen immer zur Verfügung. Damit ein entspanntes Training gewährleistet werden kann, ist eine vorherige Terminabsprache nötig.
10+1 Karte: 120 €
Anschlusstraining
Du hast eine Verordnung vom Arzt und möchtest für deine aktiven Ziele noch weiter mit uns trainieren? Dann bleib gerne länger bei uns!
20 min: 30 €
Erholungsmassage
Massage ist für Beschwerden meist nicht der hilfreichste Weg. Nach hartem Training oder Wettkampf kann sie aber einfach gut tun - dafür ist unsere Erholungsmassage da.
20 min: 29 €
Kurs: Fitte Mamas
Der Alltag als Mama bringt eine hohe körperliche Belastung mit sich. Damit Du mit deinem Kind mithalten kannst, arbeiten wir im Kurs daran, körperlich belastbarer zu werden!
Dein Kind kann dabei selbstverständlich mit dabei sein! Etwas Spielzeug ist vor Ort, aber das Training ist so konzipiert, dass auch Training in der Trage möglich ist.
In einer kleinen Gruppe trainieren wir 8 Wochen lang ein mal wöchentlich.
Kosten für den Kurs: 140 €